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作者:Jack Huang/The World 2.0這一天的瑞典語課堂上,我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上,列出了瑞典年度的三大新單字(註一):Flossa(註二)、Nätläkare(註三)與 Flygskam。 2018 的年度代表字,反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg(飛機)與 skam(羞耻)這兩個單字所組成,意思是:搭乘飛機的人,為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧,因為飛機飛行時,排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字,讓當天課堂上的討論,圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士,有著瑞典人平靜的性格,然而當她提到去年瑞典的夏天,突然以誇張的表情與肢體動作說著:「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年,那肯定是 svettig(出汗的)!」 2018 年的夏天是個極端酷暑,全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典,夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右,是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天,卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下,7 月份陸續發生多起的森林大火,也因森林大火在瑞典不常見,消防人力與設備的使用又到達極限,最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下,才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天,讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天,讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題,進而出現了 Flygskam 這個新的單字,也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議,正在發酵 在瑞典,現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題,人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後,開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “(School strike for climate)活動,為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷,才能保護孩子們的未來。 因此,她每天出門不是到學校上課,而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為:瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她,只有進行這樣的抗議行為,她的聲音才能被聽見;而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止,不過在大選結束後,她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為,開始得到許多關注,在瑞典,有人與她一同進行抗議,而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生,也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動,” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動,超過兩萬名學生響應。然而,也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥,對此,Greta Thunber 回應:「如果都沒有未來了,為什麼我還要去學校上課呢?」 「人們告訴我,我應該去學校上課,學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家,但是,當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時,為什麼我要去學校學習呢?」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為,使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現,她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議,Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說;除此之外,Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中,想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣?是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧!可是或許他們真正需要的,是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit:(Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議)Greta Thunberg Instagram 註一:每年都有新的瑞典單字出現,有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關,更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二:Flossa 為一個舞蹈動作,是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三:Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「如果沒有未來,我為何還要上學?」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論:「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活,是踩在窮人的肩膀上」 幸福,其實真的不貴!──從氣候變遷到消費習慣,一個旅歐台灣人的反思作者簡介: 臺北人,解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中,很享受閱讀瑞典語讀物時,腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者王怡翔/綜合報導美國職棒運動家台灣投手王維中,29日對戰天使登板擔任「一人左」,不過王維中帥氣的臉龐卻多了「亮點」,頂著熊貓眼上場投球,事後王維中粉絲團小編在社群網站上提問,掀起網友討論,原來王維中是在賽前和隊友踢足球的時候被打中受傷,所幸並無大礙。▲王維中頂著熊貓眼上場。(圖/翻攝自王維中粉絲團)日前國民王牌投手Max Scherzer才因為在練習時短打打斷鼻樑,延後一天出賽頂著「熊貓眼」瘀青先發,表現仍十分勇猛,繳出7局無失分10次三振的表現,絲毫不受鼻樑傷勢影響。而王維中29日連兩天對天使登板,前一戰才繳出2.1局的好投,昨天第一次在球隊領先時登板,面對天使左打Tommy La Stella,只可惜被他敲出外野安打,王維中被敲安打後退場,所幸並無失分。只是王維中上場時頂著「熊貓眼」上場投球,也意外掀起球迷討論,王維中粉絲團小編則在社群網站上解答,表示王維中在賽前熱身時和隊友踢足球,沒想到被足球打中瘀血,雖然變成熊貓眼,但對上場投球沒有影響。運動家30日續戰天使隊,王維中此戰休兵,運動家以4:0完封天使,且全場只讓天使敲出3支安打,天使大谷翔平4打數無安打,打擊率降至2成94。更多三立新聞網報導菊池雄星戰韋蘭德無關勝敗 太空人古瑞爾連兩天當英雄與黃暐傑當隊友 前獅投奧斯丁加盟遊騎兵即先發王維中三振大谷翔平 2.1局無失分三振創生涯單場新高影/大谷翔平炸裂第10轟 連兩年雙位數全壘打日本第5人


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(中央社記者唐雅陵聖保羅28日專電)南方共同市場和歐洲聯盟經過20年的談判後,今天達成一項涉及25%全球經濟和7.8億人口(幾乎占10%世界人口)的歷史性貿易協定。巴西總統波索納洛(Jair Bolsonaro)與法國總統馬克宏今天在日本大阪舉行的20國集團(G20)會議前討論這一議題後,發布相關聲明。波索納洛在推特發文指出,「這是巴西有史以來最重要的貿易協定之一,將為巴西經濟帶來巨大利益」。歐盟執委會主席榮科(Jean-Claude Juncker)也在推特上寫道:「在國際貿易關係緊張之際,歐盟發出這個強烈的信號,倡議基於規則的貿易。這是歐盟有史以來達成的最大貿易協定,其結果將對環境和消費者有利。」根據巴西經濟部預測,這項協定意味著巴西國內生產毛額(GDP)將在15年內增加巴西幣3360億元;如果把減少非關稅壁壘等因素考慮在內,GDP成長潛力可能達到巴西幣4800億元。巴西政府還預測,到2035年,巴西對歐盟的出口將增加約巴西幣3840億元。目前,歐聯是南方共同市場(Mercosul)的第2大貿易夥伴,而南方共同市場是歐盟的第8大貿易夥伴。歐盟聲明指出,這項協定仍需由2大經濟體國家修訂,內容涉及廣泛,包括監管框架、關稅、衛生規則、智慧財產權和公共採購等領域,例如巴西公司將可以參與歐盟的投標。巴西農業部聲明指出,橙汁、水果和可溶性咖啡等國產品將享有折扣率,而肉類、糖和乙醇等產品出口商將通過配額制取得更多外銷到歐洲市場的機會。這項協定將取消南方共同市場進口歐洲產品的大部分關稅,尤其是工業、農業和糧食產業部門。南方共同市場由巴西、阿根廷、巴拉圭和烏拉圭在1991年簽署「亞松森條約」成立,目前是世界第3大經濟體,僅次於北美自由貿易協定(Nafta)和歐盟,其GDP總值為2.8兆美元。兩大經濟體達成的貿易協定簽署國也承諾執行並遵守「巴黎氣候協定」,限制溫室氣體排放量,以及富國向貧窮國家提供財政支援,以適應氣候變遷和採用再生能源。根據歐盟,協定的部分內容將涉及可持續管理、森林保護、工作條件和促進具有環境責任的經濟發展。然而,非政府組織綠色和平組織(Greenpeace)認為,這項協定對兩大洲來說將是一場「災難」,因為污染氣體排放量將增加,農村工人的生活品質將惡化。綠色和平組織貿易專家阿格斯(Naomi Ages)表示,歐盟需要停止締結有利於大型貪婪公司出口機會的貿易協定,因為它們完全無視對社會和環境造成的損害。(編輯:徐睿承)1080629


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生活中心/綜合報導不少人每天一杯手搖飲料已成為習慣。就有人在PTT上發文詢問「有人成功戒掉手搖杯嗎?」而一位網友回覆了親身的經歷,讓不少人直呼:「有笑有推」。▲原PO分享了自身故事。(圖/翻攝自PTT)該網友表示,自己小時候打完球都會去買一杯20元的大杯全糖紅茶,由於零用錢少,隨便路邊攤的就喝得很開心,上國中後零用錢多了,開始接觸其他種類,梅子可樂、珍奶、布丁奶茶之類的,打完球就是來一杯,全糖沒在怕。高中後還會挑牌子喝,當時最愛50嵐,潮!然後看同學喝半糖,覺得很有個性,自己也就跟著改喝半糖,發現真的不錯,直到上了大學,沒零用錢了,自己打工那時體會到賺錢不易,為了賺錢只喝水,朋友在揪買時,我就唬爛說喝水比較好,營造自己很健康的形象,不知不覺,我在大學就把手搖杯給戒了,也省了很多錢。▲手搖飲料是許多人的最愛。(示意圖/資料照)一直到了出社會接近30歲,只要看到朋友喝手搖杯,原PO就會問:「看到前面那台寶馬沒有?」你要是戒掉手搖杯搞不好就買一台了,但每個人都會不以為然反問:你喝嗎?原PO回答:不喝,他們又繼續嗆:那你寶馬呢?原PO就回道:「最近小弟的new march出車禍,擋風玻璃換掉,隔熱紙重貼,原廠報價2000元小弟覺得有點貴,請問大哥大姐怎麼看?謝謝」。而故事曝光後,讓許多人笑噴,紛紛留言「還是老梗好笑」、「廢得恰到好處」、「最後一段害我嘴角失守」、「這梗真的看一次笑一次」、「雖然猜到了但還是笑了」、「我居然認真看完」、「這梗大概可以玩20年」。更多三立新聞網報導公共廁所沖水按鍵怎麼按 網友狂推:用手按真的超髒!雙宋離婚/結束2年短命婚閃離 雙宋選擇離婚調解原因曝光童年幫外婆買雞蛋回家全破爛 劇情超展開真相超爆笑歲月真的能累積財富 他靠複利十年存20元網笑:可喜可賀


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旺報【記者林勁傑╱綜合報導】中美貿易戰開打近一年來,兩國互徵關稅超過3000億美元,這些關稅究竟由誰買單?近期,國際貨幣基金組織(IMF)發布的報告顯示,自美三度對陸徵稅後,美國從大陸的進口雖急劇下降,但因關稅成本大幅上漲,很多訂單卻可能無利可圖而消失,而因關稅上升造成的成本幾乎全部由美國進口商承擔。這些關稅被分為兩部分消化,由進口商通過降低利潤吸收,以及轉嫁給隱形買單者:美國消費者。BBC中文網刊登題為「中美貿易戰:開打近一年,誰在承擔巨額關稅成本」分析文章稱,目前美國共對價值2500億美元的大陸商品徵收25%關稅,然而,2500億的數字是根據往年貿易規模測算的,因為關稅成本大幅上漲,很多訂單可能由於無利可圖而消失。另一邊那些沒有因關稅消失的貿易訂單,關稅確實被徵收了。IMF研究人員根據美國勞工統計局的數據發現,因關稅上升造成的成本幾乎全部由美國進口商承擔,因為加徵關稅前後,從中國進口的跨境價格幾乎沒有變化,而美國進口商支付的進口價格急劇上漲幅度與關稅幅度一致。這些關稅被分為兩部分消化:由進口商通過降低利潤率吸收,另一些則已轉嫁給美國消費者。據國際貿易顧問公司「貿易伙伴」的研究估計,關稅可能使普通的美國四口之家每年多出767美元的花費;進口商這麼做實屬無奈,對不少美國公司而言,選擇中國以外的供應商並不容易。IMF分析,有強力的證據表明,美國、中國和世界經濟都是當前貿易戰的輸家,總體將導致2020年的全球GDP下降0.5%。此外,微軟大中華區董事長兼首席執行官柯睿傑昨證實,微軟計畫將於2020年在中國擴招1000個新增職位。柯睿傑還表示,微軟不僅將在大陸持續投入,更對未來的發展充滿信心,微軟服務客戶、服務合作夥伴的長期承諾堅定不移。微軟對大陸市場的態度,特別是在中美貿易戰未歇的當下,備受矚目。


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力,定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流,為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月,蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn,菜色大換新,以不同法式料理思維與手法,融入成長與習藝的經驗創作菜色,期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達,料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale,以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起,蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」,陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特,目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區,人高馬大的他心思細膩,做菜講究食材本位,展現在地食材魅力,料理不僅反映季節,更講究「微季節」。他曾說:「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理,就是取得食材的最佳品質,並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工,大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房,深深吸引住他,就此立下成為主廚的志業。後來,他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部,進入巴里爾多維爾皇家酒店工作;3年後,再前往威斯敏特酒店任職,以豐沛的創意與熱情,很快脫穎而出,26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年,由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」,拿下米其林一星肯定,為這家百年酒店帶來嶄新氣象;2009年,他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚,威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程,豐沛的海鮮在當地取之不盡,這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚,選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮:龍蝦、貝類、各種不同魚鮮,以及當地盛產,不同品種的柑橘等創作料理,為在地及慕名而來的饕客,展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年,不僅深得大師真傳,也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説:「威廉主廚是我合作過,最無法預料,最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚,每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色,因此廚師們無不上緊發條,努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間,每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地,向漁人、農夫取得最新鮮的食材;威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法,每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下,基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要,這兩年在台工作,即便語言不通,他仍勤跑產地,試圖更了解台灣。(圖片來源:Orchid Restaurant蘭)原文連結______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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(中央社華盛頓30日綜合外電報導)美國總統川普與北韓領導人金正恩今天進行第3次會面,受到全球高度關注,但美國民主黨內有意角逐白宮大位的人士,對於這次兩人會面大多抱持謹慎、懷疑的態度。目前正參加民主黨總統初選的資深聯邦參議員桑德斯(Bernie Sanders)表示,川普決定跟金正恩見面,他覺得「沒有問題」。桑德斯接受美國廣播公司(ABC)政論節目「本週」(This Week)訪問時說:「跟我們的對手坐下來談並不是壞事。我希望(川普)也會在中東地區和波斯灣這麼做。」「就北韓的情況而言,如果我們能解除那裡的核子武器,那會是非常好的事情。」但桑德斯警告,川普就任總統以來已經「削弱了國務院(State Department)」,並強調美國和北韓需要「外交進展,不僅僅是拍照而已」。另一名有意角逐總統大位的民主黨籍參議員克羅布查(Amy Klobuchar)在美國有線電視新聞網(CNN)談話性節目「美國國情」(State of the Union)表示:「當然,作為一個國家,我們希望這是有用的。我認為任何討論都有幫助。」但她提醒:「直到結果出現前,我不認為我們知道那是否有效果。」前德州聯邦眾議員歐洛克(Beto O'Rourke)則是更加嚴厲批評川普,認為他已經「為金正恩添增合法性」,卻沒有得到北韓做出重大讓步以作為回報。(譯者:陳彥鈞)1080701


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(中央社記者韋樞台北28日電)20國集團(G20)高峰會今起兩天在日本大阪舉行,市場高度關注29日美中兩國領袖會晤,盼望貿易戰和緩。法人認為,美中有望達成部分協商,台股短線高檔震盪,上檔壓力在11000點。今晨收盤的歐股大致收在平盤,倫敦FTSE 100指數下跌14.06點,收在7402.33點;法蘭克福DAX 30指數上漲25.71點,收在12271.03點;巴黎CAC 40指數下跌7.11點,收在5493.61點。美股標準普爾500指數上漲11.14點或,收在2924.92點;那斯達克指數上漲57.79點,收在7967.76點;道瓊工業指數下跌10.24點,收在26526.58點。台股27日一掃陰霾,靠著台積電、大立光、鴻海等大型股帶動量價齊揚,指數越過季線10692點,站上10700點,成交量放大到1243億元,法人表示,G20開會前夕,市場對川習會仍有一些疑慮,不過美股四大指數及台股數均在近期高點,顯示對川習會和美中貿易協議偏樂觀,短期內貿易戰有可能達成部份協商、雙方暫不再加徵新關稅,則全球經濟景氣與股市將暫時解除危機,保持緩步走高多頭格局。台股技術面來看,短線高檔震盪,有望再挑戰11000點壓力區,下檔支撐估計在10500點。(編輯:鄭雪文)1080628


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林憶蓮以專輯《0》登金曲30歌后寶座,現在,重新聆聽該張專輯,她以獨特的嗓音,詮釋了持續關注的社會議題,包括性侵犯、家暴等沈重主題,林憶蓮不只發揮女性的細膩觀察,更結合男性創作人如吳青峰、阿信等人的角度,讓整張專輯更加完整。 說到專輯名稱《0》,看似一無所有卻也是重新開始,整張專輯格局從情緒面向到生命細節,起承轉合層次鮮明。搖滾力道強的主打歌〈沙文〉描述女性長期被壓抑的社會現象,這首歌由吳青峰作詞,編曲與和聲部分則請出五月天阿信參與,從不同性別的角度進入權力、性別的議題,這當中有憤怒、吶喊,也有壓迫與侵害。〈纖維〉則是一首悲傷的歌曲,描述心愛的另一半離去,就像曾經的甜蜜如纖維般一絲一絲的被抽離,林憶蓮唱出了生命交集的揪心與酸楚,雖然如此,林憶蓮希望在她的聲線中,提供一股溫暖與平和的能量,當我們面對生命種種,她能夠給予的即是同理與撫慰,林憶蓮表示,人的一生會遇到許多瓶頸,只有自己能幫助自己解開,最重要的是千萬不要放棄。在單曲與數位串流盛行的年代,林憶蓮的《0》仍堅持以一張完整的音樂作品排列順序,曲目安排上別有巧思,由輕而重、從淺而深,起承轉合層次明顯,從〈breathe in… breathe out〉如同生命初生的呼吸啟程,經歷〈纖維〉、〈晨光〉及〈rivers〉的探索,到〈沙文〉力道十足的搖滾之作、〈歸零〉裡的自我反思,到最後〈一呼…一吸〉收尾,終點就是回到原點。更多鏡週刊報導【本週音樂】郭修彧接受不完美 讓自己發光【本週音樂】熱狗高唱《廢物》 把槍口對準自己【本週音樂】曹格擺脫苦情寂寞 回歸真實童心


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【早安健康/池谷敏郎(醫學博士、池谷醫院院長)】常有人問我平時都吃些什麼?下文「簡易醣類限制」會介紹我日常的1週飲食內容,並盡可能具體地加以整理。其中也有將便利商店販售的外食做些改變,整理成「池谷式回春飲食法」。請讀者當作參考。   實際寫下後發現,有時午餐也會攝取醣類,在限制上並沒有那麼嚴格。不過,吃太多的隔天我就會減少醣類攝取,午餐如果吃了含醣類的食物,當天下午就不吃點心。因應不同情況適當調整飲食內容,保有彈性空間才能持之以恆地實踐。   這裡介紹的午餐都是購於便利商店,看起來種類挺豐富的,就連薑燒豬肉都吃得到,真的很便利。   記錄這份飲食內容時,正值寒冷的冬天,因此以熱湯類的料理為主,春天到秋天期間就會換成沙拉、水煮蛋、薑燒豬肉等食物。隨不同季節推出新菜單,也是便利商店的魅力所在。   每個季節都有富含蔬菜的新口味沙拉和湯品,還有薑燒豬肉、紅燒豬肉、茄汁雞肉、味噌鯖魚、照燒烏賊、豬肉湯等,可以攝取到豐富的蛋白質,種類繁多。不過,便利商店也有很多高醣類的食物,例如馬鈴薯沙拉、南瓜沙拉、通心粉沙拉、薯條等,這些食物吃太多會導致血管衰老,請一定不要選錯嘍!   晚餐有時也會吃外食,不過還是儘可能在家吃太太煮的。太太工作忙時,我偶爾也會自己下廚。我對晚餐沒有特別限制,所以大多吃自己喜歡的食物。只吃自己喜歡的料理乃人之常情,但如果都只吃肉,蔬菜攝取不足,或是鹽分過剩,血管很快就會衰老。   輕鬆學會「簡易醣類限制」:池谷醫師1週飲食全公開!  我平時還滿常吃肉類和零食的,畢竟一直忍著不吃實在對心理健康不太好。不小心吃過量時,只要在1天內,或是1星期內少吃一點就好了!     ((血管名醫都怎麼養生呢?請繼續看下一頁他都怎麼吃))          本文摘自《驚人的血管逆齡健康法》/池谷敏郎(醫學博士、池谷醫院院長)/繪虹企業  …   延伸閱讀:2019健康大賞【新聞專題】壓力破表!全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱:熱銷保健品專區更多健康相關新聞長期胸悶 27歲工程師「肺腺癌」上身!失眠、憂鬱纏身?用「森林浴」當處方危癬日常 乾癬患者不為人知的一面簡單椅子瑜伽 10分鐘強健下半身規律作息加每日補充2份奶 成長不放假今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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25歲的薩爾瓦多男子拉米雷斯(Oscar Martinez Ramirez)上周末打算與家人越境到美國尋求庇護時,與23個月大的女兒薇樂莉亞在湍急的河水中溺斃,事件引起廣泛關注,並在試圖北上尋求庇護的團體中引起震動。美聯社報導,墨西哥當局說,這個年輕家庭事前沒有理會游泳過河危險的警告,結果出了事。事發前,拉米雷斯首先帶著小女兒薇樂莉亞(Valeria)從墨西哥渡河到彼岸,然後把女兒留下,折返接妻子,不料女兒掉進河中,拉米雷斯在設法營救她時,不幸雙雙被湍急的河水沖走。父女倆的屍體24日在下游數百碼被發現,臉伏在泥濘裡,該女童鑽在父親的襯衫裡,手臂環抱他的脖子,場面令人心酸。拉米雷斯的21歲妻子坦妮亞.凡妮莎.阿瓦洛斯(Tania Vanessa Avalos)27日護送丈夫和女兒的遺體返回薩爾瓦多。美墨邊境地區對試圖從入境口岸之間非法進入美國的偷渡客來說,一向十分危險;去年從水流湍急的葛蘭德河(Rio Grande)到索諾蘭沙漠(Souoran Desert)等地區試圖闖境的移民中,共有283人溺斃。拉米雷斯父女在上周末溺斃的消息及令人震驚的新聞圖片,在薩爾瓦多考慮北上尋求庇護的人中產生共鳴。在薩爾瓦多一個聊天群組中,有些人考慮組織一支移民大篷車隊,但自從墨西哥當局開始取締非法移民以來,大篷車幾乎絕跡。參與者討論移民旅程的危險以及父母帶著孩子一起去是否正確等問題。其中有人說:「如果有人要去那裡,不應帶著孩子,因為要冒風險,孩子未能為此做好準備。」有人回答說:「事實上,當地的人更有可能幫助你照顧孩子。」另一人說:「但也只有你能如願抵達那裡。」更多世界日報報導好熱!夏天開冷氣 3秘訣省荷包川習會前 習近平為何堅提苛刻條件?范冰冰放下感情 投入好萊塢大片《355》


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娛樂中心/綜合報導第30屆金曲獎今晚於台北小巨蛋隆重登場,頒到《最佳單曲製作人》與《最佳專輯製作人獎 》時,主持人Lulu(黃路梓茵)向經典致敬,開始學上一屆金曲獎主持人蕭敬騰,花三分鐘「倒著畫」,最後還搞笑的用手指點了一點他的招牌痣,畫現在「老蕭造型」並請出頒獎人。而蕭敬騰上台時也直喊:「我就是來為Lulu加油的!」▲▼Lulu向上一屆金曲主持蕭敬騰致敬,花三分鐘「倒著畫」。(圖/翻攝自金曲獎官網)▲Lulu最後用大拇指點一顆老蕭痣,笑翻眾人。(圖/翻攝自金曲獎官網)這次《最佳單曲製作人》得獎的是余佳倫與黃宣/不開燈俱樂部BKD CLUB《都市病》(演唱者:YELLOW),余佳倫除了感謝家人之外,更表示:「我們即將迎接最好的音樂時代!」而《最佳專輯製作人》得獎是《L.O.V.E. = 愛》的王雙駿,由演唱者陳奕迅以及團隊上台領獎,他們特別藉著這機會「謝謝盧凱彤」此時陳奕迅雙手緊握 。▲蕭敬騰強調要特別幫Lulu鼓勵一下。(圖/翻攝自金曲獎官網)更多三立新聞網報導金曲獎/嘻哈首摘歌王寶座!陳珊妮曝Leo王贏在「這點」都放棄了!孫盛希攀金嚇瘋…竟忘蔡依林「主動開槓」聊什麼二入圍一得獎 《超級紅人榜》成為台語歌后製造機金曲獎/忍不住了…何韻詩廣告時間「一句話」嗨爆小巨蛋金曲獎30年孫盛希殺出重圍 抱走「最佳國語專輯」林憶蓮再奪最佳國語女歌手 Leo王奪歌王LEO王罹患血友病24年 被同學稱「怪咖」閃靈奪最佳樂團 好友何韻詩台下喝采ØZI台下這裡失控 被說媽寶傻眼了


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去年正式單飛的女子天團S.H.E今晚在小巨蛋合體,3人站上「三葉草」舞台,帶來經典歌曲〈美麗新世界〉〈十七〉,沒想到Selina開口第一句就走音,穿著的豹紋禮服又被網友評為像安娜貝爾。歌迷對這次S.H.E合體超級引頸期盼,Selina穿豹紋禮服,Hebe則是露背紫染色幾何百褶禮服,Ella身穿西裝,不過Selina一開口就走音,一旁的Ella立刻以眼神安撫Selina,點頭輕拍她的肩膀,最後雖仍順利完成演唱,但網友仍狠批「聲音真的要靠Hebe了」「今晚表演的第一起車禍」「Hebe超強」「第一句怎麼不給Hebe唱啦」「需要合音」。接著上場表演的孫燕姿,過去總被調侃是「感冒系歌手」,因為只要遇到重大場合或是現場演唱,她的表現總是差強人意,她今晚演唱就選了王菲〈百年孤寂〉,歌曲難度不小但唱功還算穩定,沒想到演唱最後一首〈姊妹〉時,結尾飆高音時仍再度飄走。孫燕姿上次在台開唱已經是2014年2月,網友對她這次表現評論說「真的靠和聲cover」「高音撞車好慘」,但也有人認為她歌聲仍然很有自己特色。更多鏡週刊報導【金曲30】流氓阿德奪台語歌王 讓許富凱苦吞6敗【金曲30】特別貢獻獎頒獎人喊「香港加油」 得獎者沉默舉牌「我反美帝」【金曲30】江惠儀奪台語歌后 媽訝異:妳竟然會入圍金曲獎30年蔡依林被叫「孩子的媽」 瑪莎超有哏閃靈獲最佳樂團 林昶佐喊「香港加油」流氓阿德落淚謝亡母 歌后江惠儀見證時代ØZI獲新人獎反應不來 反駁媽寶說金曲表演唱3種語言 網推:今年最讚今日最夯新聞流量前3名代墊逾1億「罷工最大輸家」宋仲基提離婚 喬妹當天才知道川習會結束「比預期還要好」相關新聞影音


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(記者黃秀麗新北報導)「新北市紀錄片獎」已是國內紀錄片重大指標之一,舉辦9年以來,不斷積極地拓展放映平台,今年首度結合國內兩大OTT平台,公視+與LINE TV,將歷屆優選紀錄片上架,讓觀眾透過手機、平板等行動裝置,隨時隨地都可免費觀看。兩大平台分別獲不同導演授權,片單不同,但都即將在7月1日上線,隨著暑假的到來,提供民眾多元豐富的觀影選擇。新北市政府新聞局長蔣志薇說,新北市紀錄片獎辦理9年以來,全力支持紀錄片工作者發揮創作,打造最友善的影視環境,我們聽到許多導演渴望作品想讓更多人看見的聲音,今年積極洽談與國內兩大影音平台,公視+與LINE TV合作,獲得這兩個平台的正面回應,將新北市紀錄片融入觀眾的生活習慣,讓紀錄片不再成為少眾的影片。本次上架至公視+與LINE TV的影片共有27部,主題多元精彩,兩個平台播映不同片單,滿足各種觀眾族群需求。上架至公視+的影片包含,記錄偏鄉熱血教師的「足夢邊境」、記錄麵茶阿伯的「萬里路」、一位罕病兒父親心聲的「地瓜阿爸」、探討反核公民意識的「北海老英雄」、記錄身障者感情世界的「紅毯另一端」、記錄即將消逝的傳統漁法「蹦火」、關於人猴深厚情感的生態紀錄片「來去獼猴家做客」、記錄大體老師周遭相關人事物的「那個靜默的陽光午後」、撿拾海洋廢棄物進行藝術創作的「垃圾山水」、記錄台中建國市場搬遷的「遷移啟事」、記錄搶救小鼬鯊的「三百萬分之一」、觀察臨時演員真實生活的「臨演人生」、記錄稀有生物的「我心有著山椒魚」、記錄泰國拳王在台灣生活的「移動擂台」等,另外收錄了一部去年金鐘獎得獎影片「小白鶴的報恩」,該片記錄新北市金山區推動友善耕作的溫馨故事。上架至LINE TV的影片包含,記錄新北浮洲救生隊的「夏日浮生」、記錄藝術家如何對夢想執著的「傻子的夢想」、新住民二代成長故事的「謝謝妳一直都在」、青年回鄉種植鳳梨的「回家吃自己」、記錄罕見疾病妥瑞症的「自我介紹」、記錄醫療體系及家庭關係的「醫院」、關於人蛇之間的生態紀錄片「後山蛇援」、描寫傳統採蚵文化的「牛轉番仔挖」、探討婚姻及性別認同的「幸福無公式」、記錄南澳泰雅族人傳統領域環保及開發的「翻越之後」、台灣醫生到西藏塔須村從事醫療協助的「救命人」、記錄洗腎病友的「十二分之一的光陰」等。


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記者陳冠穎/台北報導日前在醫界頗負盛名的英國醫學期刊《The Lancet》(刺胳針)刊登一篇有關中國的公共衛生研究, 其中內容將台灣列為中國的一省做比較,引發台灣醫界抗議,甚至引來大批網友和專業醫師及各界的抗議。對此,外交部已向該刊表達嚴正抗議及重申我方立場,洽促儘速撤文或更正。此篇中國的論文內容為探討中國的非傳染性疾病,包括心臟病、肺癌、中風等,以各省的疾病負擔和風險因子納入系統性分析,但圖表中都把台灣納入中國一省。《The Lancet》的論文不但把台灣視為中國的一省,更和新疆,西藏等並列。不過,雖然此篇研究貼文的底下湧入許多台灣網友群起抗議,抗議台灣並非中國一省,但《The Lancet》強硬回應表示,「本文遵循聯合國和世界衛生組織的方針,也就是台灣為中華人民共和國的一個省。除非這些組織的方針有所更動,否則沒有計劃改變台灣的名稱。」▲(圖/翻攝自《The Lancet》臉書)此事也引來副總統陳建仁關注,表示將和多名中研院院士一起致函《The Lancet》編輯部,要求該期刊立即更正錯誤。陳建仁嚴正指出,除了政治上的錯誤外,因為台灣和中國為各自獨立的兩個不同國家,有各自獨立不同的行政、健保體系,在健保相關資料的完整性與正確性上,台灣與中國更是有許多差異,陳建仁表示,這篇研究將不同方法所蒐集的健康資料放在同一個層級的模型來作研究,不但產生許多方法學上與研究結果的偏差,更已犯了學術研究的大忌,「我們認為頂尖的《The Lancet》期刊不應該犯這樣的錯誤才對」對此,外交部表示,外交部已立即透過駐英國代表處力促該刊撤文或儘速更正不當名稱,速致函該刊總編輯,就報告不當將我納為中國之一部分表示嚴正抗議,強調其不符兩岸政治事實丶昩於兩岸醫療程度巨大差異等謬誤,並再次說明英國政府向以「台灣」稱我之長期政策,舉其他權威國際期刊如「科學」(Science)丶「細胞」( Cell ) 為例,促其切勿昧於中國壓力,錯誤稱我為中國之一省。外交部及我駐英國代表處將持續結合各界友我力量,向該刊表達嚴正抗議及重申我方立場,洽促儘速撤文或更正。更多三立新聞網報導立院三讀/最貪女檢有得治!司法官貪汙定讞 需吐回停職俸法官法預計不斷電表決至午夜!綠委爆藍狂杯葛秘辛工輔法三讀!不敵環團壓力 農地違法工廠限20年合法化民進黨主席卓榮泰7月將赴華府 促進台美交流


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工商時報【廖育偲╱台北報導】前晚美股費半指數強漲3.21%,且27日美股電子盤走揚,加上日韓股市開盤後穩步走高,台股在雙王台積電及大立光走強帶動下,終場勁揚逾120點,台指期市場逢摩台結算,亦出現拉抬走勢,日盤收漲116點至10,621點。美國財務部長梅努欽表示,中美的貿易談判已經完成90%以上,並對此次的G20抱持信心,激勵美股走高,不過隨後川普又放話,已準備好對中國加稅。多空消息交雜之下,美股三大指數26日呈現開高走低。綜觀台股盤面,權值股普遍都有買盤進駐,前50大權值股當中,有43檔均收高,帶動終場加權指數上漲1.14%至10,773.9點。三大法人27日買超台股現貨164.86億元。台指期方面,三大法人淨多單同步增加4,719口至12,497口;外資淨多單亦增加1,329口至45,612口;十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單卻減少1,106口至4,051 口。周選擇權OI最大量支撐壓力區由10,400∼10,800點上移至10,500∼10,800點。全月份未平倉量put╱call ratio值回升至1.09;VIX指數則下降至14.62。永豐期貨副總經理廖祿民分析,台股在電子龍頭股領軍下,強勢收復季線後挑戰波段高點,終場以長紅實體K棒作收,而外資期現貨更同步出現買盤,籌碼面有利多方,市場對G20看法似轉趨樂觀。不過,由於近兩日台股相對國際股市弱勢,加上G20塵埃落定前仍有變數,因使,對於大盤27日的漲勢,暫以反彈視之,整體行情還未脫離震盪觀望格局。群益期貨表示,台指期於摩台結算日出現拉抬走勢,台股量價齊揚,呈現開高走高格局,成交量亦增至1,200億元之上,盤勢震盪偏多看待。中美談判樂觀情緒升溫,有利於台股多頭挑戰上檔壓力,短線待談判結果確立後,大盤有望隨量能放大突破區間格局。


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(中央社記者楊啟芳新北29日電)富邦悍將申皓瑋的高中同學李凱威報名今年選秀,申皓瑋認為他是跑打守三拍子好手;3年前申皓瑋與李凱威選擇不同的路,高中畢業就進職棒,申皓瑋表示,直接挑戰職棒不容易。中華職棒季中選秀即將在2天後展開,來自文化大學的李凱威也投身選秀,高中在高苑工商時跟申皓瑋是同學,不過申皓瑋高中畢業後,就直接透過選秀加入富邦悍將,是2016年悍將第一指名,李凱威則是選擇就讀文化。之前李凱威曾說過,申皓瑋一直鼓勵他來打職棒,申皓瑋笑說:「是我們在聊天時他問我,現在職棒怎麼樣,我是跟他說,做好準備就好。」申皓瑋指出,本來要和李凱威一起念大學,不過當初教練建議他先報名選秀,有好順位就先進職棒。對於高中畢業就直接進職棒,申皓瑋表示,因為是跳過成棒階段,直接挑戰更高層級,沒有自己想的這麼簡單,他說:「當初想說條件夠就可以先進來,但真的要花很多時間,力量、技術都差很多,要多問教練跟學長。」不過申皓瑋也認為,就是因為這樣,能提早體會到高低起伏的感覺,還有遇到時要怎麼做調整。如今同學李凱威也要來挑戰職棒,申皓瑋指出,李凱威跑、守、打都很好,而且心態很成熟。李凱威目前就讀文化大學三年級,是右投左打,透過國手資格報名選秀,守備位置二壘。(編輯:屈享平)1080629


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)在陽明山開設餐廳的34歲白先生毫無預警地倒下、昏迷,家屬趕緊送往急診,在急診室待了一天,急診醫護人員實在不知道要幫忙轉往哪一科病房,最後經由「專責主治醫師病房」的5名跨科別醫師,包含心臟內科、腸胃科、感染科、免疫風濕科及血液腫瘤科,以及23名護理師、5位專科護理師,花了整整1個多月的全力搶救照護,才挽回白先生年輕的生命。「災難性抗磷脂症候群」是自體免疫疾病專責主治醫師病房醫療團隊每天針對白先生病情開會,花了7-10天,診斷出白先生罹患少見的「災難性抗磷脂症候群」。臺北榮總內科部專責主治醫師病房主治醫師、本身專科在免疫風濕科的曹彥博醫師表示,災難性抗磷脂症候群是個自體免疫疾病,起因於身體產生了對抗磷脂的自體免疫抗體。抗磷脂症候群的疾病嚴重程度有等級上的差別,容易在病人搭飛機、久坐或不動時產生血栓,其中最嚴重的災難性抗磷脂症候群發生率小於1%,死亡率高達5成。以白先生為例,一開始以高燒攝氏39度表現,爾後偵測到全身血栓指數過高,之後被診斷災難性抗磷脂症候群,感染可能就是個誘發因子。如果一開始沒有感染科醫師在治療團隊內,也許白先生的災難性抗磷脂症候群會更猛烈,發生全身性血栓的情況會更嚴重。急診室不宜留滯超過48小時由於國內大醫院的急診病人滯留率高,有不少共病老年病人如果沒有明確的疾病專科危急症況,或是遲遲無法確診,急診醫療人員很難幫病人找到可以轉送的專科病房,只好讓病人在急診室等待,一躺就是好幾天。急診只是先把病情穩定下來,後續需要照護,必須由承接的科別接收住院。衛福部努力推動「整合醫學」,目的就是希望醫學中心的急診室待床時間不要留滯超過48小時,在急診室環境非常吵雜,不論是照顧的民眾或病人,都不能好好休息,加上最近有流感流行,擔心有傳染的問題。「整合醫學」的專責主治醫師希望儘量在5-7天內釐清病人病情,確定屬於哪一個專科疾病,判定共病患需要先處置的疾病,再轉往專科病房進一步治療;如果覺得病情適合在整合醫學病房內照顧,就會繼續照顧到出院,並協助病人出院後的協尋分級醫療的照顧診所及負責疾病照顧的基層主治醫師,長期照護機構。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停


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(中央社記者江佩凌台北29日電)金曲30今晚揭曉得獎名單,入圍最多項的歌手林憶蓮、蔡依林,再加上原住民歌手雅維.茉芮、台語歌手廖士賢,皆奪下2獎成為金曲贏家;國語歌王則由饒舌歌手Leo王抱走。第30屆金曲獎頒獎典禮今晚在台北小巨蛋舉行,國語歌王由Leo王首次鍍金,歌后則頒給林憶蓮,而「年度專輯」大獎,則由蔡依林Ugly Beauty抱回獎座。今晚蔡依林最風光,包括以Ugly Beauty奪下年度專輯大獎,並以「玫瑰少年」獲頒年度歌曲獎,表現最亮眼;林憶蓮則以專輯「0」成功登上國語歌后,並獲頒技術類「最佳演唱錄音專輯獎」,可惜她並未出席。另一方面,歌手廖士賢以專輯「西部」獲最佳台語專輯獎和最佳編曲人獎;最佳台語歌王、歌后頒給流氓阿德和江惠儀;入圍6大獎項的ØZI獲頒最佳新人,入圍5項的艾怡良則獲最佳作曲人。此外,「最佳原住民語歌手獎」、「最佳原住民語專輯獎」,都由雅維.茉芮拿下,「最佳客語歌手獎」由楊淑喻(吉那罐子)獲得。典禮獎項之外,首次扛下金曲典禮主持人的Lulu(黃路梓茵),是歷年來最年輕金曲主持人,但今晚她毫不怯場,多次炒熱氣氛,包括新人王ØZI得獎時,立刻連線ØZI的母親葉璦菱視訊傳愛,並模仿評審團主席陳珊妮講話風格,十分吸睛逗趣;串場時,她還在台上繪倒立畫,幽默致敬去年金曲主持人蕭敬騰,展現活潑的主持風格。由於香港近期「反送中」議題延燒,7月1日將展開大遊行,今晚典禮上也出現力挺香港的發言,包括頒發特別貢獻獎時,引言人任將達高喊「香港加油」,閃靈獲頒「最佳樂團」時,也替香港打氣,何韻詩在場邊訪問時,也呼籲「守住台灣、守住香港」。此外,金曲獎也透過影片追憶多名逝世藝人,包括曾替張惠妹創作「三天三夜」等歌的音樂製作人阿怪(陳志翰)、從歌唱比賽節目「超級偶像」出道的歌手蔡東儒,以及資深歌手江明學,讓他們的演藝生命延續到金曲獎舞台,留給眾人無限懷念。(編輯:屈享平)1080629


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韓國名導奉俊昊生涯巔峰新作《寄生上流》(Parasite)為韓國拿下史上第一座坎城影展金棕櫚獎,電影版權更銷售至全球202個國家成為韓國影史之最,在法國上映18天就打破紀錄,成為法國影史最多觀影人次的韓國電影,不斷創下新紀錄,本片今(28日)在台上映,主演群特地錄製影片向台灣觀眾問好。主演群影帝宋康昊、李善均、曹汝貞、崔宇植、朴玿談和張惠珍對於電影在台上映也相當興奮,特別錄製了影片,眾星秀中文齊喊「大家好!」向台灣影迷催票。而宋康昊也期待觀眾能得到共鳴,他說:「大家對於得獎片都會有先入為主的想法,預設內容會曲高和寡很難懂。但《寄生上流》是一部深入淺出的電影,故事簡單、容易理解,同時拋出深刻反思,帶給觀眾悲喜交錯的特殊體驗。雖然背景在韓國,但這是屬於每一個人的故事,它就發生在你我的生活中。」導演奉俊昊花了4個月的時間埋頭寫劇本,接下來的6年陸續加入一些所見所感。他說:「電影中沒有絕對的好人與壞人,即使大家都沒有惡意卻可能導致一發不可收拾的後果,但有時候我們需要的只是一點點對彼此的尊重。這個故事融合了搞笑、驚悚、悲傷等各種情緒,如果觀眾看完電影能有想和彼此聊聊分享的衝動,我就心滿意足了。」《寄生上流》描述兩個貧富懸殊的家庭因意外湊在一起,運用寫實赤裸的生活細節和幽默諷刺的對比,反映出全球皆然的社會現象。電影《寄生上流》現正熱映中,欲得知電影消息請上catchplay官網或CATCHPLAY臉書。更多鏡週刊報導《寄生上流》豪宅蝸居兩樣情 連黴味好像都聞得到《寄生上流》蟬聯15日票房王吸金18.8億 導演曝關鍵靈感台灣古早味蛋糕被爆添加化學原料 《寄生上流》暗藏時事哏更多政治相關新聞大法官綠化 「英派」跨釋憲門檻柯P直言 不愛辣台妹作風總統初選 高市副議長挺郭不挺韓蔡「閉門」批朱 葉元之:只敢取暖蔡拿栓子酸塞子 藍批預告鎖國今日最夯新聞流量前3名糗了!總統專機 竟偷渡毒品遭學生抗議 韓粉肉搜卻找錯人宋仲基先喊先拍板 主因歸女方今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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